Damaged hair: how to return health to the wires

إذا كنت تعتقد أنه للحصول على شعر صحي ما عليك سوى استخدام منتجات جيدة ، فأنت مخطئ. يعد الطعام أحد الحلفاء الرئيسيين لامتلاك الخيوط الجميلة.

لقد قدمنا بالفعل بعض النصائح المتعلقة بالترطيب والتغذية ، إذا لم تكن قد قرأتها ، فانقر هنا لقراءتها. لذلك سنتحدث اليوم عن أهمية تناول بعض الأطعمة حتى تكون النتيجة النهائية للشعر + علاج الطعام أفضل ما يمكن.

Bananas to help hair hydration

موز

يحتوي الموز على البيوتين ، وهو فيتامين مسؤول عن توفير الصحة والنمو للغزل. يساعد هذا الطعام أيضًا في نمو وتقوية الأظافر.

Eggs

بيض

يحتوي البيض على تسعة أحماض أمينية أساسية لضمان قوة شعرك.

Salmon to help hair healthy

(الاعتمادات: www.ketogenicsupplementreviews.com )

سمك السالمون

لا تساعد أوميغا 3 الموجودة في السلمون في الحفاظ على لمعان وجمال الأسلاك فحسب ، بل تمنع أيضًا السقوط المزدوج والأطراف.

لا تنسى الجمع بين التغذية ومنتجات الشعر الجيدة ، يمكنك معرفة خط علاج الشعر لدينا بالضغط هنا.

اترك تعليقا

جميع التعليقات تراجع قبل نشرها