How to speed up hair growth

إذا كان شعرك يعاني من صعوبة في النمو ، فقد يكون ذلك علامة رائعة على أن صحة شعرك الشعرية لا تسير على ما يرام. بعد كل شيء ، يمكن أن ينمو الشعر الصحي والصحي حوالي 15 سم في السنة.

How to speed up hair growth
في حالة اليأس ، قام بعض الناس بتطبيق الهرمونات ، مما تسبب في مزيد من الضرر لهم. لذلك دعنا نعلمك بعض النصائح الصحية لحل مشكلة الشعر الساكن:

أسس عادات صحية:
الإنسان الجميل هو إنسان سعيد وبصحة جيدة. تتداخل العادات السيئة مع مناطق مختلفة من الجسم ، بما في ذلك الشعر. إن عادة النوم السيء والتدخين على سبيل المثال تضر بنمو وجمال الأسلاك.

قص نهايات مزدوجة على الأقل:
لست مضطرًا لقص شعرك كثيرًا ، لكنك تحتاج إلى التخلص من النهايات المزدوجة كثيرًا لأنها هي التي تمنع شعرك من النمو.


Cut at least duble ends
اشرب الكثير من الماء:
اشرب ماء. استهلاك الماء مفيد للبشرة والشعر.


Drink lots of water
تناول المزيد من أوميغا 3:
هذه الأحماض الدهنية الموجودة في الأسماك وبعض الأوراق الداكنة يمكن أن تساعد بشكل كبير في نمو شعرك.

تدليك فروة رأسك:
عند وضع الشامبو على فروة الرأس ، تذكر أن تقوم بتدليكه ببطء بحركات دائرية لمدة 5 دقائق على الأقل. وبالتالي ، سوف تحفز تدفق الدم إلى بصيلات الشعر ، مما يوفر العناصر الغذائية الطبيعية اللازمة لتحقيق أهدافك.

Massage your scalp

استخدم فقط المنتجات عالية الجودة
احذر من المنتجات التي تبيع إلى التلال على أرفف السوبر ماركت. اختر دائمًا الشامبو والبلسم وأقنعة الثقة ، لذلك ستستثمر أموالك في شيء سيعود عليك حقًا. اتبع نصائحنا واستخدم منتجاتنا وداعًا للشعر القصير الذي لا حياة له.

اترك تعليقا

جميع التعليقات تراجع قبل نشرها